ska göra detta till en träningsblogg!!!!!

bara skriva när jag uppnått något som har med min kropp att göra! nuförtiden är det mycket hjärna och hjärta.det ska bli mage och kondis och annat.

grönsaker i veckan: söndag, köpte haricot vert på ica maxi och avsedde att äta dem. kycklingsallad till lunch på måndag. åt allt utom majsen och tomaten. idag tisdag, blandade i haricotsen i min pastasås med fläskfile och massa massa god lök. åt allt. det var t.o.m gott. mer lök och haricots nästa gång!

när det gäller träning är målet bara att gå ner litegrann och att känna mig nöjdare med en tightare kropp. 55 kilo är mitt första mål. att gå ner. SKOJA, att komma till. inte så långt men ändå ett mål! för att nå detta har jag (och tove) ett träningsprogram som består av detta: en timmes promenad/jogg/rörelse om dagen. och gym tre ggr i veckan. detta ska hållas!!!! ÄR SÅ TAGGAD att jag dör!

så, det började igår. igår promenerade jag till skolan 45 min och till stan därifrån 15 min. idag har jag promenerat till skolan 45 min och till stan 15 min. imorgon ska vi gymma! ser fram emot detta enormt.